آموزش مقدماتی سنتور

برای دریافت محتوای دوره، باید دوره را خریداری کنید.

• پیشگفتار اول

  توضیحات

  1 دقیقه

  پیشگفتار اول
• پیشگفتاردوم

  توضیحات

  3 دقیقه

  پیشگفتاردوم
• پیشگفتار سوم

  توضیحات

  2 دقیقه

  پیشگفتار سوم
• پیشگفتار چهارم

  توضیحات

  5 دقیقه

  پیشگفتار چهارم
• پیشگفتار پنجم

  توضیحات

  9 دقیقه

  پیشگفتار پنجم
• تمرین شماره یک

  توضیحات

  7 دقیقه

  تمرین شماره 1
• تمرین شماره دو

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 2
• تمرین شماره سوم

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 3
• تمرین شماره چهارم

  توضیحات

  4 دقیقه

  تمرین شماره 4
• تمرین شماره پنجم

  توضیحات

  4 دقیقه

  تمرین شماره 5
• تمرین شماره ششم

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 6
• تمرین شماره هفتم

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 7
• تمرین شماره هشتم

  توضیحات

  5 دقیقه

  تمرین شماره 8
• تمرین شماره نهم

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 9
• تمرین شماره دهم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 10
• تمرین شماره یازدهم

  توضیحات

  4 دقیقه

  تمرین شماره 11
• تمرین شماره دوازدهم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 12
• تمرین شماره سیزدهم

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 13
• تمرین شماره چهاردهم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 14
• تمرین شماره پانزدهم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 15
• تمرین شماره شانزدهم

  توضیحات

  7 دقیقه

  تمرین شماره 16
• تمرین شماره هفدهم

  توضیحات

  5 دقیقه

  تمرین شماره 17
• تمرین شماره هجده ام

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 18
• تمرین شماره نوزدهم

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 19
• تمرین شماره بیستم

  توضیحات

  6 دقیقه

  تمرین شماره 20
• تمرین شماره بیست و یکم

  توضیحات

  11 دقیقه

  تمرین شماره 21
• تمرین شماره بیست و دوم

  توضیحات

  4 دقیقه

  تمرین شماره 22
• تمرین شماره بیست و سوم

  توضیحات

  7 دقیقه

  تمرین شماره 23
• تمرین شماره بیست و چهارم

  توضیحات

  10 دقیقه

  تمرین شماره 24
• تمرین شماره بیست و پنجم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 25
• تمرین شماره بیست و ششم

  توضیحات

  4 دقیقه

  تمرین شماره 26
• تمرین شماره بیست و هفتم

  توضیحات

  5 دقیقه

  تمرین شماره 27
• تمرین شماره بیست و هشتم

  توضیحات

  5 دقیقه

  تمرین شماره 28
• تمرین شماره بیست و نهم

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 29
• تمرین شماره سی ام

  توضیحات

  2 دقیقه

  تمرین شماره 30
• تمرین شماره سی و یکم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 31
• تمرین شماره سی و دوم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 32
• تمرین شماره سی و سوم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 33
• تمرین شماره سی و چهارم

  توضیحات

  5 دقیقه

  تمرین شماره 34
• تمرین شماره سی و پنجم

  توضیحات

  4 دقیقه

  تمرین شماره 35
• تمرین شماره سی و ششم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 36
• تمرین شماره سی و هفتم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 37
• تمرین شماره سی و هشتم

  توضیحات

  3 دقیقه

  تمرین شماره 38